Próximas carreras de Atletismo
Después de correr este año la San Silvestre 2006, que al salir muy atrás no me permitió correr y acabé e unos pobres 46:32 y después la carrera del VII Trofeo Paris en la que si pude correr a fondo y terminar en unos estupendos 44:56 en el puesto 497, voy a planificar en esta página mis próximas carreras. Hay algunas páginas que espero me avisen de todas las carreras interesantes:
Mi ex club de atletismo en el que estuve 10 años.
Las dos leguas de Leganés ya la he corrido un año y me gustó mucho pero ya se ha acabado el plazo de inscripión. La carrera es el 5 de Febrero. Hay dos medias maratones en el mes de Febrero que pueden ser una buena prueba de forma:
22º MEDIO MARATÓN DISTRITO DE FUENCARRAL el 12 de Febrero.
I MEDIA MARATÓN DE LATINA el 19 de Febrero a las 10:00. Tiene un sitio web donde informa sobre esta nueva carrera y te puedes inscribir en línea. Listo, ya me he apuntado y pagado, todo en línea. Sólo me queda enviar el FAX. La salida es al lado del metro Aluche. Ya os contaré. El dorsal que tengo es el 2420.
Ayer por fin corrí la media maratón y aún sigo hoy con las piernas cansadas. Es bastante más cansado que correr 10 Km. La carrera fue dura ya que aunque los primeros 10 Km eran en su mayor parte cuesta abajo (47:43 pasé), toda la segunda parte de la carrera era cuesta arriba. El tiempo final oficial fue de 1:48:42 aunque según mi crono fue de 1:47:50 con parada a mitad de camino para necesidades vitales ;-). Antes de lanzarme a hacer la maratón tendré que probar con la media de Madrid y desde luego, entrenar más.
Media Maratón de Madrid el 1 de Abril. Parece imprescindible correr aquí para ver como estamos. Te puedes inscribir por Internet
Algunos planes de entrenamiento:
10/Media/Maratón En general se trata de carrera continua cada vez más prolongada con uno de los días de la semana haciendo series de 400m,500m y 600 m.
Tengo como objetivo claro terminar corriendo la Maratón de Madrid, pero me parece que este año puede ser aún un poco pronto:
Maratón de Madrid 2006 30 de Abril de 2006
ResulEntrena resume los resultados de los entrenamientos que supongo explicarán los resultados 
2006
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